神奈川県、横浜市のフットサルコート、ウィンズラジャフットサルコート

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■レディースクリニック　毎週水曜日・金曜日　10:00～12:00　13:00～15:00

１レッスン

(１時間）

\500

２レッスン

(２時間）

\1,000

※定員２０名・先着順

・当日でも参加出来ますが、定員オーバーの場合はお断りさせて頂きます

・3日前迄のキャンセルは0％。2日前～当日キャンセルは50％お支払い頂き、無断キャンセルは100％お支払頂きます。

★個人参加型なので、誰でもご参加出来ます。

★日頃の運動不足やストレス解消に如何ですか？ダイエット効果、美容にも最適です♪

お問い合わせ

ウインズラジャフットサルコート

〒245-0053　神奈川県横浜市戸塚区上矢部町284-1-6階

ＴＥＬ/ＦＡＸ：045-815-2788

E-MAIL：info@laja-futsal.com

■レディースクリニック１日の流れ

・１３：００～ウォーミングアップ（２０分）

　ストレッチ

　コーディネーション

・１３：２０～基礎練習（１５分）

　パス

　シュート

　ドリブル

・１３：３５～ゲーム開始（１５分）

　１５分１本

・１３：５５～クールダウン（５分）

　ストレッチ

・１４：００終了

　皆さんお疲れ様でした。