神奈川県、横浜市のフットサルコート、ウィンズラジャフットサルコート

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■レディースクリニック　

毎週金曜日　10:00～12:00

毎週日曜日　17:00～19:00　

レッスン

(2時間）

\1,000-

※定員２０名・先着順

・当日でも参加出来ますが、定員オーバーの場合はお断りさせて頂きます

・3日前迄のキャンセルは0％。2日前迄の当日キャンセルは50％お支払い頂き、当日と無断キャンセルは100％お支払頂きます。

★個人参加型なので、誰でもご参加出来ます。

★日頃の運動不足やストレス解消に如何ですか？ダイエット効果、美容にも最適です♪

お問い合わせ

ウインズラジャフットサルコート

〒245-0053　神奈川県横浜市戸塚区上矢部町284-1-6階

ＴＥＬ/ＦＡＸ：045-815-2788

E-MAIL：info@laja-futsal.com

■レディースクリニックの流れ

・１０：００～ウォーミングアップ（３０分）

　ストレッチ

　コーディネーション

・１０：３０～基礎練習（４０分）

　パス

　シュート

　ドリブル

・１１：１０～ゲーム開始（４０分）

　１５分１本

・１１：５０～クールダウン（１０分）

　ストレッチ

・１２：００終了

　皆さんお疲れ様でした。